Apoyo a jugadores y familiares

Juega Responsablemente es un portal de información sobre la adicción a los juegos de azar, ya sean juegos de casino o apuestas deportivas. Si estás preocupado por tu comportamiento o el de un amigo, te podemos ayudar.

¿Cual es nuestra intención?

Nuestra intención es difundir información y contenidos de forma didáctica con un doble objetivo. Primero, informar y prevenir el riesgo de adicción al juego y, segundo, pero no menos importante, ayudar a las personas afectadas por ludopatía.

En nuestro sitio, explicamos cómo funcionan los casinos y casas de apuestas, cuáles son las probabilidades reales de ganar, qué hay detrás de las promociones, entre otras cosas. Asimismo, guiamos a los jugadores para que juegan en todo momento de forma responsable y controlada, explicando entre otras cosas cómo funcionan las herramientas de control del juego y qué es la auto-exclusión.

Finalmente, te ayudamos a detectar los primeros síntomas del juego patológico y te contamos qué puedes hacer si crees tener un problema o si quieres ayudar a una persona de tu entorno.

¿Cómo podemos ayudarte?

Consejos para jugar responsablemente

Si bien es cierto que el Estado ha hecho todo lo posible por garantizar el Juego Responsable, está en tus manos aplicar estos principios.

Un consejo para jugar responsablemente es establecer un presupuesto de apuesta. Apegándote siempre al presupuesto evitarás gastar dinero de más y conservar las ganancias obtenidas.
Si gastas todo el dinero presupuestado, deja de apostar; si te quedan las ganancias, para de apostar para que puedas llevar dinero a casa.
Otro consejo importante es especializarte en un juego de azar o una disciplina deportiva.
Conocer todo sobre el deporte o juego: historia, estrategias, probabilidades de ganar, entre otras cosas.De esa forma podrás mantener o aumentar tus posibilidades de ganar.
Conocer el funcionamiento de un casino online o casa de apuestas deportivas.

Por último, están las herramientas de control, las cuales fueron diseñadas por la Dirección General de Ordenación del Juego (DGOJ) y los sitios están en la obligación de proponerlas.

Dichas herramientas te ayudarán a poner límites en el tiempo que puedes pasar dentro del casino, la cantidad de apuestas diarias, semanales o mensuales; de igual forma la cantidad de depósitos diarios, semanales y mensuales.

E incluso una herramienta de autoexclusión que tiene como objetivo evitar que te registres en algún casino o casa de apuestas deportivas legales en España.

Mitos sobre ludopatía

Tienes que apostar todos los días para ser considerado un ludópata

FALSO No importa si se juega con frecuencia o no. El juego es un problema cuando causa problemas.

La ludopatía no es un problema si te puedes permitir perder dinero

FALSO Los problemas económicos no son los únicos. Problemas legales, de empleo, sociales, de salud, son otros aspectos de la vida que pueden verse afectados por la ludopatía.

La ludopatía solo afecta a personas débiles o bien de ciertas categorías sociales

FALSO El juego patológico afecta a todo tipo de persona: no importa su nivel social u origen, si tiene mucho carácter o no. Todos tienen la misma probabilidad de caer en la ludopatía.

Si un familiar acumula una deuda por culpa del juego, debes ayudarlo económicamente.

FASLO En principio puede parecer lo correcto, sin embargo, puede empeorar las cosas. Si de verdad quieres ayudar a alguien con problemas con el juego debes llevarlo a un especialista.

Creo que tengo un problema con el juego ¿Qué puedo hacer?

Aceptar que tienes problemas con el juego es un gran paso, quizás el más difícil. Ahora lo siguiente sería tomar las medidas necesarias para curarte y dejar de jugar. Aquí te damos algunos consejos:

Herramientas de autoayuda

Utiliza técnicas de relajación para contrarrestar la necesidad de apostar.

Entorno familiar

Habla con tu familia y amigos sobre lo que estás padeciendo y empieza a pasar más tiempo con ellos en actividades que no tengan nada que ver con las apuestas.

Grupos de apoyo y asociaciones

Únete a grupos de apoyo como Jugadores Anónimos, que tiene un programa efectivo para tratar la ludopatía

Autoexclusión

Utiliza técnicas de relajación para contrarrestar la necesidad de apostar.

Preguntas Frecuentes

¿Dónde encontrar asociaciones de ayuda para la ludopatía?

Por suerte existen muchas asociaciones que te pueden brindar ayuda para combatir el juego patológico. En nuestro sitio te damos datos de contacto de algunas de las mejores instituciones en España.

¿Es seguro apostar online?

Sí, el juego online en España está regulado y supervisado por la Dirección General de Ordenación del Juego. Sin embargo, si no se juega de forma responsable puede ser peligroso y suele generar muchos problemas.

Un amigo tiene problemas con el juego ¿Qué puedo hacer?

La actuación de familiares o amigos es fundamental para que un ludópata pueda tratar su enfermedad. Pues ellos, por lo general, no son capaces de admitir que tienen problemas. Si un amigo o familiar tiene problemas con el juego debes ponerte en contacto con un especialista para que sea tratado a la brevedad posible.